以下，徵詢過孩子的同意，部分改寫後分享 一位高二升三的孩子趁著暑輔中午休息的空檔，跑來輔導室找我想談談話。孩子幾週暑假晒得很黑，我一時間有點認不出來，不經意地脫口而出:「天吶 你怎麼晒得這麼黑」，他帶著有點得意的笑容說:「 老師，我去了一趟未完成的環島之旅，用走的… 」 一個月前，孩子確實有跟我提過他在計劃著一件事，超乎所有的人能接受和理解的事，當時其實因為他的狀態，挺擔心是什麼有危險性的事情，但他引人入勝的開頭，讓我忍不住放下手邊的事情，細細地聆聽著這個孩子步行環島的故事。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 城城，高二的男孩，成績中上的他，若像我們通常鼓勵學生的「堅持下去」清交成大概都不是問題，特別的是， 孩子開始思索著生命的意義以及考試在他人生中的重要性與比重時，他開始像個哲學家一樣，對任何事都好奇，對任何事都有他的見地與疑問，對什麼事也都有興趣也好像沒興趣。 在一些大人的眼中，孩子的變化似乎開始有些失控而令人擔心。每個人都勸他不要想太多，不念高中大學你要幹嘛，而這些話語並未安撫他的心。 孩子開始想找尋意義與答案，屬於他自己人生的答案…但他仍然苦於生涯迷惘與家庭的壓力，想要透過諮商來幫助自己安定下來，知道自己究竟怎麼了。「抽象而不切實際，沒人知道他要幹嘛，他在想什麼，矛盾和不可理喻」，帶著種種不被理解與格格不入，偶爾的機緣，我開始認識這個孩子。隨著諮商歷程的推進，孩子的心雖然不再那麼焦躁和怨懟，沉潛著但卻更穩定地在醞釀著某個目標、某個計畫… 「我想體驗各種各樣的職業和人生，去映證這個世界與我所理解的是否相同」 我還記得期末最後一次諮商時，他眼裡的自信與篤定，就好像魯夫說著自己要成為海賊王那樣有自信。雖然我仍然不知道孩子想著的是什麼計畫，我只確定，孩子有力量前行了！ （回到暑輔的午後） 「老師你看這個，這是我踏出第一步停下來猶豫許久要不要走路環島的第一個地方」 孩子拿出一本札記本，上頭附著一張清晨昏暗的街道，他說自己停在家附近的巷口躊躇許久，是否該趁著天未亮回到舒服的家中。爸媽正好起床，一切都

尋嘗日自2018年8月推出以來， 感謝旺旺年大家的支持與鼓勵 希望大家2019年進入金豬年，諸事大吉、平 安順利喔！ 新年推出新課程： 2月25日1900-2100 找到你的天賦與熱情：迷你課程 2月28日0900-1200 親子生涯探索課程 快分享給你的親朋好友們 好好趁新年盤點你的資源與優勢 開啟適合自己的生涯旅程吧！ ----- 2019年度上半年講座邀約所剩時間不多 敬請及早預約 findlifeinterest@gmail.com

你正迷惘於自己的生涯下一步嗎？ 你是否為了精進自己，或是想要改變目前的生活困境 去聽了很多課程講座，每次都覺得很熱血！ 但回家後始終沒有辦法找到改變的動力，日復一日嗎？ 透過尋．嘗日獨特的迷你課程體驗以及探索活動 幫助你重新認識自己特色與優勢 有別於過去的講座或是心理測驗 你將能找尋到貼切、契合自己的生涯發展方向 讓你擁有更滿意的生活方式 對象：一般民眾（18歲以上）限額10名 時間：2月25日（星期一）19：00-21：00 地點：小樹屋604（臺北市中正區寧波東街1號6樓，近中正紀念堂捷運站） 費用：每人800元（含場地及講義費） 報名連結： https://goo.gl/qRDRLJ

您正在為孩子的生涯發展煩惱嗎？ ． 孩子不一定有興趣、有能力勝任熱門科系 ．孩子的生活經驗不足又對生涯沒有想法 ．孩子對於學校的學習總是沒目標沒動力 ．孩子和我的想法相左有很多衝突 面對產業變遷快速的社會 唯有找到孩子的特性與優勢 才能夠在對的位子發揮天賦 特別是家有高三學生剛考完學測準備要填個人申請志願 或是家有國三學生準備要面對會考填高中或高職類科 生涯選擇真的是很不容易的事 青少年父母的心聲我們聽見了 邀請您與孩子一同來體驗尋嘗日 找到適性發展的方向 ----- 對象：國、高中學生及父母（親子須同行） 限額6對親子 時間：2月28日星期四09：00-12：00 地點：小樹屋402（臺北市中山區復興北路342號4樓-402室，近中山國中捷運站） 費用：1000元（含場地費及講義） 報名網址： https://goo.gl/qRDRLJ

文：林上能諮商心理師 （ 本文載於張老師月刊2019年2月號） 小的時候過年是最開心的事，但愈是長大卻只會對種種「年節話題」愈感抗拒。該怎麼做好準備來面對年節時分？讓我們從阿德勒心理學來一探究竟。 【嘮叨？關心？】          每個人的言行背後都有其良善「目的」。長輩們希望孩子成龍成鳳的本意不錯，但當前職場與生活的種種艱難，對於生活相對穩定的長輩來說，確實不容易理解。個體心理學家阿德勒曾說：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱。」又以有著深深情感羈絆的親子或是家庭關係更是難解。當「親情」、「孝道」加入這戰局時，種種關切攻勢來期待、要求年輕人改變，結果多半是不歡而散的。 【未說卻明的意圖】 許多家長常說：「我都沒有給孩子什麼壓力」，然而孩子遠比我們想像的敏感、聰明，他們容易發現父母的期待，深深內化成自己的價值觀；等到走上了被期待的道路，也擁有了自由與選擇權時，回頭過來又會責備父母的逼迫使得自己無法從心所欲以致於現在的一事無成，父母何等冤枉！ 家長對孩子未來的擔心、孩子希望家長支持自己的志向，其實都是良善的目的，但卻淪為百般阻撓或不成熟的生涯考量，終難有所交集。若每逢相聚時就重新上演相似劇碼，不難想像青年返家是多麼有壓力的一件事。 【誰該改變？】 阿德勒曾說：「 一個心態健全的人，不會試圖改變對方，而是改變自己。只有心態不健全的人，才會試圖操控對方、改變對方 。」因此，與其抱怨父母不理解、孩子不體諒，我們不妨一起來思考一下，當遇到兩代間的落差和衝突時，可以如何從自己做起，嘗試著「微調」心態與溝通方式！ 【給年輕人的攻略】 一、認清你的自卑感與課題 人天生就有自卑感。因為我們所有的行為都有目的， 只要還有目標和渴望尚未達成就一定會有自卑感 。你可以因為爸媽親友批評你的生涯選擇而感到挫敗選擇放棄，但如果這就是你真正想要的生涯，也不需要因為「孝順」而依從，因為過往後日子的是還是你自己！ 至於長輩的刺心話語，當然可以適度地表達感受，但更鼓勵正向表達：「我的確遇到很多的困難，但這並不影響我的志向，我希望你們理解和支持」。至於長輩怎麼解讀，也不要過度放大感受。因為 對方如何看待是他的功課 ，不是你的！ 二、表達感

聯絡方式 woneish@gmail.com 學歷 國立政治大學心理研究所 諮商與臨床心理學 碩士 證照 國家高等考試 諮商心理師(諮心字第  000977  號) 現職 夜夢。晨光 ~ 解夢工作室 創辦人 (2011.09~) 展譽職涯管理顧問有限公司 約聘講師  (2014.07~) TVBS  談心問診室專欄 夢境與心理健康相關的文章撰寫 (2017.10~) 中原大學推廣教育部 課程講師  (2008.06~) 各縣市就業服務中心 課程講師 / 職涯諮詢師  (2014.07~) 人我之間 合作講師 / 夢境諮詢師 (2017.06~) 心理衛生講座講師  超過  700  場 (2007.10~) 諮商專業督導  (2009.10~) 各大專院校 / 高中 / 國中小 團體諮商帶領者  (2007.10~) 經歷 政治大學  X  書院創意實驗室 解夢課程講師  (2012.02~2012.06) 桃園縣諮商心理師公會 總幹事  (2008.03~2009.09) 中原大學諮商輔導中心 專任諮商心理師  (2007.09~2012.01) 國民健康局 張老師戒菸專線 諮商員  (2002.09~2004.06) 各大專院校、各級學校、民間機構 心理衛生講座講師  (2007.10~ ，共 700  餘場 ) 社區心衛中心、國際兒童村、世界和平會、兒童福利聯盟等機構 值班諮商 心理師  (2012.05~ ) 校園志工訓練與督導  (2012.09~2016.01) 專長 夢境探索與解析 􏰀 生涯探索、職涯諮詢 􏰀 心理衛生課程與講座 􏰀 諮商督導 靜心抒壓畫工作坊

聯絡方式 nennenlin@gmail.com；nennenlin@foxmail.com http://www.facebook.com/findlifeinterest LINE ID: @jiq7065l（最後一碼為小寫L） 學歷 國立政治大學教育學系博士班教育心理與輔導學組 國立臺北教育大學心理與諮商學系碩士，2010 國立彰化師範大學輔導與諮商學系學士，2007 專業證照 國家高考諮商心理師(諮心字第001588號) 北美阿德勒心理學會NASAP／臺灣阿德勒心理學會TSAP共同授證 　　阿德勒取向親師諮詢師、講師、督導 北美阿德勒心理學會NASAP／臺灣阿德勒心理學會TSAP共同授證 　　阿德勒取向生涯教練、婚姻伴侶關係諮詢師 美國國際生涯發展學會NCDA生涯發展諮詢師（CDA）督導及講師（CDI） 臺灣輔導與諮商學會認證諮商心理督導、學校輔導督導 高級中等學校輔導科、生涯規劃科教師證 國民中學綜合活動領域輔導活動專長教師證 現職 中華民國諮商心理師公會全國聯合會  秘書長 臺灣阿德勒心理學會  常務理事兼副理事長 臺北市諮商心理師公會  常務理事 臺灣輔導與諮商學會  理事 臺灣諮商心理學會  公共事務委員會委員 點亮心燈諮商中心心理諮商所  諮商心理師（ 可預約個別諮商 ） 新譽管理公司  合作講師、職涯諮詢師督導 經歷 國立清華大學教育心理與諮商學系兼任講師 臺北市立成功高級中學專任輔導教師，學校輔導工作實務7年 諮商心理師相關經歷 10年 　　各級學校、機關單位主題式講座、工作坊訓練講師 　　各級學校心輔志工訓練、家長成長課程講師 　　多所國立大學師資培育中心外聘講師、實習心理師督導 專長與研究興趣 生涯諮商與輔導、職涯諮詢 阿德勒取向心理諮商、親師諮詢 人際關係、家庭議題、性別議題、身心壓力等諮商輔導 學校輔導工作督導、諮商督導 著作  林上能（ 2021 ）。我只是希望你肯定我。張老師月刊， 518 。臺北：張老師文化。 林上能（ 2021 ）。爸爸的未接來電。張老師月刊， 517 。臺北：張老師文化。 林上能（ 2020 ）。興趣和你想的不一樣：尋嘗日的運用。新竹：夜夢晨光工作室。 林上能

小瑾從事百貨零售業多年，她很喜歡理貨和整理商品資料，但總覺得少了什麼…工作換了一家又一家，但都待不久，她很懷疑是不是自己的問題 … 參加迷你課程後發現： 她在意的是能不能對人們更有貢獻些，而不是個人價值都被業績給定義了。是典型「社會型」和「事務型」的特質與興趣偏好。  探討中，我們也發現到小瑾的個性做行政事務類的事真的一把罩，思慮周全且面面俱到，也和目前所做的工作內容相去不遠，究竟是怎麼回事呢？  -----  解析： 1、這份工作還有業務的成份，但「業務型」是小瑾最低分的一型！顯然要和客人打交道並不是她在行的。 2、小瑾的「工作內容」仍可選擇行政事務，但需要微調成不用和這麼大量的人相處，從水平發展（廣）變成垂直互動（深）會更覺得自在些 3、「領域」需要慎選 ，「社會型」的領域或許就是好選擇。例如社福組織、教育訓練…等  -----  小瑾最後應徵了社福機構的關懷員，雖然不是社工背景出身得從頭學習，但是面對手上的個案、案家，她可以善用自己的資料搜集整理與撰寫能力來幫助他們，也能滿足「社會型」助人的需求。她將行程規劃得周詳、排程調勻到可負荷的程度，雖然一樣是累人的工作，但貢獻與價值感卻是顯著不同的！  ------ 【2019上半年講座活動邀約要快喔！】 【信箱】findlifeinterest@gmail.com 【部落格】 http://blog.xuite.net/woneish/twblog 【夜夢/晨光工作室】 https://www.facebook.com/275106625849051 【活動報名及商品選購】 https://goo.gl/qRDRLJ # 版權所有翻印必究   # 尋嘗日   # 探索卡   # 心理諮商   # 生涯探索   # 人生方向 # 探索   # 輔導   # 圖片僅供參考   # 產品以實物為準   # 輔導老師   # 心理師   # 演講   # 說明會   # 工作坊   # 迷你課程

感謝六場次的迷你課程順利結束 在課程後陸續接到學員來信、來訊 分享在課程後真誠的反思與回饋 每個生活興趣類型組合的背後 真的有好多豐富又不簡單的生命故事 老師們也仔細閱讀、思考、回覆中 請大家稍稍等候  其實在這六場次的課程過後 兩位老師在討論中深深覺得 收穫最大的其實是  尋．嘗日  的團隊 除了能夠面對面地與大家互動 接收到許多寶貴的鼓勵與指教 更重要的是 在迷你課程中，不只學員能享受過程 引導老師也能細細傾聽每個人的故事 聽見每個人的特色與優勢 共同見證每個人新的生涯契機  一路走來 我們堅持以實務經驗為本 研發牌卡、設計各項課程 能夠不斷地回到實務中與夥伴們對話 修正我們的課程以及引導 讓大家能夠獲得更好的服務  雖然有時難免囿於時間 沒有辦法每個人的議題都暢談 但  尋．嘗日  的探索只是個轉折的開端 相信只要掌握到自己的特點 學著多回到自己內在真實的感受 我們便能漸漸位移 朝向我們適合、自在的天職前進 ------ 【2019上半年講座活動邀約要快喔！】 【信箱】findlifeinterest@gmail.com 【部落格】 http://blog.xuite.net/woneish/twblog 【 夜夢/晨光工作室】 https://www.facebook.com/275106625849051 【活動報名及商品選購】 https://goo.gl/qRDRLJ # 版權所有翻印必究   # 尋嘗日   # 探索卡   # 心理諮商   # 生涯探索   # 人生方向 # 探索   # 輔導   # 圖片僅供參考   # 產品以實物為準   # 輔導老師   # 心理師   # 演講   # 說明會   # 工作坊   # 迷你課程